broccoli

broccoli

Broccoli is een supergezonde groente. De groene koolsoort bevat veel antioxidanten als bètacaroteen, vitamine C en E. De groente is knapperig en fris en helpt je een goede weerstand op te bouwen


Bestel nu

broccoli

€ 1,19 gram

gram
€ 1,19

Bewaren

Bewaar broccoli in de koelkast. Dan is broccoli enkele dagen lang houdbaar.

Bereiden

Broccoli kook je in 4 a 5 minuten gaar. Je kunt broccoli roerbakken, smoren en stomen. De roosjes zijn ook geschikt om te frituren. Ook de stronk van broccoli kun je eten. Serveer broccoli met een lekkere kaassaus of voeg het toe aan een pastasaus of in een Oosters gerecht.

Land

spanje

Voedingswaarden

Broccoli is een supergezonde groente. De groene koolsoort bevat veel antioxidanten als bètacaroteen, vitamine C en E. Vandaar is broccoli heel erg goed voor onze weerstand en de bescherming van weefsels tegen schade en veroudering. Het bevat veel folaat (vitamine B11) dat evenals vitamine C goed is om je energieniveau op peil te houden. Het is goed voor de hersenen en het zenuwstelsel

Terug