bieten los

bieten los

De Hollandse rode biet is een knolsoort die zowel rauw als gekookt gegeten kan worden. Bietjes zijn lekker zoet van smaak en kunnen op veel manieren geserveerd worden, bijvoorbeeld in salades of in verse stamppotten.


Bestel nu

bieten los

€ 1,50 gram

gram
€ 1,50

Bewaren

Bewaar kroten bij voorkeur buiten de koelkast en uit de wind. Wind kan namelijk zwarte plekken veroorzaken. Bieten zijn op een koele plek enkele weken lang houdbaar.

Bereiden

Was de rode bieten eerst grondig voor gebruik. Kook ze vervolgens in ruim water. Tot slot hoeven ze alleen ontveld te worden. Hele bieten koken duurt ongeveer 2 uur en stomen zal ongeveer 25 tot 40 minuten kosten. 

Land

nederland

Voedingswaarden

Rode bieten bevatten veel koolhydraten, eiwitten en voedingsvezels. Ze zijn dan ook echte opwekkers en goed voor een energieboost. Naast dat bietjes je weer helemaal fit krijgen, beschikken ze ook over de nodige vitaminen als onder andere vitamine C en bevatten ze veel natrium en kalium.

Terug